2018/06/22
【Q】目が悪い近視眼、なぜ見えないのか？
【A】
スマホゲーム機、などの近点作業を長時間することは、毛様体筋運動（筋トレ）は発育運動となり、眼球24mm以上大きくなり眼球成長、近視度数進行へ
特に発育期間中に効果が出やすい
発育不全レンズで、24mm超えないこと
年3～6回の確認が必要です。
個人差があるので、1～10回レンズ交換
スマホゲーム機、などの近点作業を長時間することは、毛様体筋運動（筋トレ）は発育運動となり、眼球24mmまで大きくします。
特に発育期間中に効果が出やすい
個人差がある
2017/12/23
眼鏡学校への教材です。
目の模型原寸サイズです。
だれもが、一目で理解できます。
新生児は、身体全部が小さいので可愛いですね。
| 16mm【遠視眼】 | 新生児 |
|---|---|
| 18mm | 0歳 |
| 20mm（1円サイズ） | 平均1歳 |
| 21mm（50円サイズ） | 平均2歳 |
| 22mm（5円サイズ） | 平均3歳 |
| 22.5mm（100円サイズ） | |
| 23mm【遠視眼】 | 平均4歳 |
| 23.5mm（10円サイズ） | |
| 24mm【正視眼】 | 平均5歳（視力1.0～） |
| 24.1mm【近視眼】 | |
| 24.3mm（度数-1.00） | 個人差で視力0.8前後 |
| 25mm（度数-3.00） | 個人差で視力0.4前後 |
| 26mm（度数-6.00） | 個人差で視力0.1前後 |
| 26.5mm（500円サイズ） |
1）眼球を大きく成長させない為に、
毎日仕事や勉強、遊びでパソコン・スマホ・ゲームなどで
30cm前後の距離を30分以上見て、継続している方は注意です！
若くても毎日すれば、眼精疲労（筋肉疲労）で疲れます。
目のレンズ水晶体を、毛様体筋（筋肉）で
圧縮してレンズを厚くし、近点30cmでピント合わせをします。
見ている間はずっと圧縮していて、筋トレを行っている状態です。
眼球（強膜）白目部分が成長しては困ります。
そこで、目のレンズ（水晶体）が厚くなった度数と同じ度数を選びましょう。
【メガネレンズで助けます】
目は楽して近点が見えます。
筋トレをしなくても済みます。
ただ、今までの習慣で圧縮の癖がありますので、
少しずつ練習が必要です。